大阪・谷町の心理検査・カウンセリング｜たにまちふくろう心理想談室

このような「生きづらさ」で、心がすり減っていませんか？

　’ふくろう’は、人間関係や仕事関係に現れる、ちょっとしたモヤモヤから生きづらさまで対応します。それらは、受信未満だが心が重い状態から、適応障害やうつ病、不安障害、PTSDなど、診断のついたものまで地続きです。

　’ふくろう’では、受診するまでもないが心に重いモヤモヤの事を、『メンタルダウン』と呼んで対応しております。挫折などの何らかのネガティブなライフイベントや、人生の再構築といった深遠なテーマによって引き起こされるようです。

　生きづらさを背景としているものもあります。’ふくろう’では、⑴トラウマ（単回性と反復性）、⑵アダルトチルドレン、⑶発達障害や発達グレー、⑷人格的要素に分類して対応しております。


　

 ’ふくろう’ の案内板　～初めて訪れてくださった方へ～

1.　生きづらさ、働き辛さを抱えるご本人、そしてご家族へ　

　⑴　メンタルダウン　               👉こちら
　　～元気が出ない、モヤモヤする、憂うつ、起きれない、心身が何か変と感じている方～
　⑵　トラウマ　                          👉こちら
　　～災害や事故の被害者・目撃者などで、癒えない傷がある、フラッシュバックに苦しめられている方～
　⑶　アダルトチルドレン　        👉こちら
　　～親からの暴言・暴力、ご飯を与えられない、性的いたずら、無視など機能不全家族で育った方～
　⑷　仕事も対人関係も、なんかうまくいかない　  👉こちら
　　～自分は発達障害？グレーゾーン？と疑念を持っている方～

2.　人事・管理職の方へ　                      👉こちら

3.　医療機関の方へ　                           👉 こちら

4.　教育・療育・公的機関の方へ　         👉こちら 
5.    心理テストに関心のある方へ　       👉こちら　　　　👉こちら

2. トラウマ｜過去の古傷がいまだに生乾きの方へ
「あの記憶」から、どうしても抜け出せない…
 

 

• フラッシュバック： 誰にも言えない過去の傷が、今もリアルによみがえる。
• 悪夢のループ： 夢の中で当時の顔や声が離れず、声にならない声で叫んで目が覚める。
• 身体の違和感： 過去の恐怖や嫌悪感が、今も不快な感覚として身体にまとわりついている。
• 今の状態： 今も続く「過去」を終わらせたいのに、どうすればいいか分からない。
  
  　👉 もっと知りたい             

4. 適応困難・発達特性｜社会との「噛み合わなさ」に悩む方へ
「『普通のことが普通にできない』、そんな自分がもどかしい…」
 

 

• 社会生活の壁： 不注意や遅刻が多く、周囲に馴染めない。仕事も人間関係も空回りしてしまう。
• 劣等感との闘い： 他人が当たり前にできることが自分にはできず、疲れ果てている。
• 尽きない不安： 「自分は発達障害（またはグレーゾーン）なのだろうか」と、一人で悩み続けている。
  
  　　　　👉 もっと知りたい

メンタルダウン・診断未満のカウンセリングなら"ふくろう"へ
 

 

1. 診断未満の「メンタルダウン」

　　・不眠、強い不安、情緒不安定、心身の疲弊など、「どうしていいかわからない」状態が続いていませんか？

　　・病院で診断がつかない「診断未満」の生きづらさこそ、カウンセリングが最も力を発揮する領域です。

　　・辛さを一人で抱え込まず、まずはご相談ください。

2. アダルトチルドレン（AC）・複雑性PTSD

• 　　・アダルトチルドレン：機能不全家族で育った経験による生きづらさを、丁寧なナラティブセラピー（語り）や
  　　でアートセラピーで癒やし、自己受容の物語りへと導きます。

• 　　・複雑性PTSD：慢性的なトラウマによるフラッシュバックや激しい自己否定、対人関係の悩みを軽減します。

  3. 大人の発達障害・発達グレーゾーン

  　　・子供の頃に見過ごされた特性が、社会人になって「生きづらさ」として現れることがあります。

  　　・心理テストを用いてあなたの特性を客観的に「見える化」し、具体的な対策を一緒に考えます。